首都帕利基尔（PALIKIR），位于波纳佩州。

　　现任总统利奥·法尔卡姆（LEO A. FALCAM）。总统是国家元首又是政府首脑。总统和副总统在四名全任期参议员中由联邦议会通过无记名投票选举产生，任期四年。每位总统任期不超过两届。联邦政府由总统任命组成，内阁部长不从议员中挑选，由总统提名，经国会批准。1999年5月，利奥.法尔卡姆在联邦大选中获胜。1999年7月21日宣誓就任总统，雷徳利.基利昂（REDLEY KILLION）任副总统。

　　自1998年初起，因美援降低，联邦财政逐年恶化，为削减开支，密联邦政府被迫实行政府公职人员“提前退休计划”并对其各部门进行较大规模合并、精简。现设6个部及1个部级办公室，分别为：外交部、经济事务部、财政及行政部、司法部、交通通信及基础设施部、卫生教育及社会服务部和公设辩护人办公室。

密克罗尼西亚联邦无政党。

。

        密克罗尼西亚联邦属于典型的热带海洋性气候，终年阳光明媚潮湿多雨，年降雨量4400-5000毫米，年平均气温27度，一年四季气温变化不大。大约每6-8年出现一次厄尔尼诺现象。与我国时差三小时，即早三小时。该国是台风的发源地，有时风很大，但台风却较少发生。据记载，密国波纳佩州最早的台风记录为1957年12月，最大的一次台风记录为1991年11月25日，其风速每秒高达32.9米。密国岛上多山地，大岛屿属火山型，为环型玄武岩地质结构。主岛外岛的小岛多为环状珊瑚礁岛。该国无活火山，也无地震。

　　1、 当地实行一夫一妻制，妇女多穿连衣裙，部分族群妇女也有先抱孩子后结婚的习俗。妇女受到特别尊重，不得同其随便开玩笑；更不得伸头窥视他人私宅；在公共场所，妇女要轻声慢语、少讲话。

2、 雅浦州、丘克州和波纳佩州三州宪法均承认本州传统领袖的地位和世俗（科思雷州无传统领袖）。当地传统领袖（类似于酋长）享有相当大的权利和威望。应对其十分恭敬、虔诚。重大传统节日，传统领袖均入坐贵宾席，晚辈要单腿跪着用长竿从树上摘取用鲜花编成的花边帽和花环给其戴上，并需低头（不能用眼看）向其敬食和敬献萨考汁；晚辈不得在传统领袖和长者面前喝酒抽烟；在雅浦州还有专门的男人屋，即，用草搭建的长方形高脚屋，男人们围坐在屋内四周，其中一端坐着酋长，中间放有烤肉用的2-3个大火盒，该屋是酋长训话或商量本族大事的屋子，女人不得入内。

3、 雅浦州外岛男女均不着上衣，人们不得予以特别关注和随意拍照；外国女游客游泳上岸后不得穿比基尼泳装招摇过市。

4、 当地天气热，可能因食物关系，胖者多。除非重大节日等正式场合有特别要求外，一般宴请，当地人不系领带，多穿花色T恤衫和花色短袖衬衣而应邀出席。请当地人吃饭，应多准备一些，饭后应把剩余的可口食品用锡盒和锡纸分别打包让客人带走，以示真诚和尊重。

5、 当地人爱吃烧烤食物，如烤鸡翅、鸡腿、鱼、大虾、牛排、猪排和猪腿等，也有吃狗肉的习俗。很多当地人有用槟榔夹着石灰粉和烟叶咀嚼的习俗。波纳佩州人有喝萨考汁（酒）的爱好，人们喝完萨考汁后，开车都很慢，好象车也喝了酒一样。当地人开车几乎都不按喇叭。

　　 密克罗尼西亚联邦位于赤道以北西太平洋密克罗尼西亚地区的加罗林群岛上，全国共有607个岛屿（其中65个岛屿上有人居住）。全国东西长约2735公里，南北宽约900公里，其中陆地面积701.37平方公里，海洋面积258.8万平方公里，人口约13万。密国岛上多山地，各州的大岛均属于火山岛，为环行玄武岩地质结构，主岛外围的小岛多为环状珊瑚礁岛。该国现无活火山，无地震。全国共四个州，西部两州与中国时差两小时，东部两州与中国时差三小时。从西向东依此为雅浦州（Yap）、丘克州（Chuuk）、波纳佩州（Pohnpei）和科思雷州（Kosrae），其地理简况是：

　　1、雅浦州 位于西加罗林群岛上，西距帕劳454公里，东北距关岛858公里，东距丘克州直线距离约1,300公里（经关岛为1,886公里）。除本岛外，另外还有3个较大的外岛、7个小岛和134个更小的岛。全州陆地面积120平方公里，人口约1.3万人。该州首府及商业中心位于本岛西南部的海湾城市科罗尼亚（Colonia）市。

　　2、丘克州位于东加罗林群岛的西端，处于雅浦州和波纳佩州之间，东距波州705公里，西北距关岛1028公里。全岛除主岛莫恩（现已改称为韦璐、Weno）外，还有6个较大的外岛和98个小岛，该州陆地面积约为127.5平方公里，人口约6.2万，几乎占全国人口的一半，主要居住在主岛，是密联邦人口最多的一个州。由于失业人口多，该州社会秩序不太好。其州府在该岛东部的韦璐（Weno）市。

　　3、波纳佩州 位于东加罗林群岛的中段，距离檀香山和香港均为2900英里，西北距关岛1000英里。波纳佩岛是密国诸岛中面积最大的岛，全岛总面积336平方公里，近似圆形，直径21公里，周长112公里。岛上最高山峰海拔约791米，为密国第一高峰。密联邦首都帕利基尔（Palikir）位于该州本岛的西北部，较繁华的商业市区是位于本岛北部的克罗尼亚市，也是该州州府的所在地。

　　4、科思雷州是密联邦最东边一个州，位于东加罗林群岛的最东端，西北距波纳佩州546 公里，东与马绍尔为邻（距马绍尔的马朱罗岛1080公里）。该州仅有本岛而无外岛（本岛已同其紧邻的5个小岛连成一体），陆地面积109平方公里，人口约8000多人，州府设在东部的托弗尔市（Tofol）。

5、波纳佩州。该州位于东加罗林群岛的中段，距檀香山和香港均2900英里，西北距关岛1000英里。波纳佩岛是密国诸岛中最大的岛，全岛总面积336平方公里，近似圆形，直径21公里，周长112公里。岛上最高峰海拔约791米，为密国第一高峰。密联邦首都帕利基尔（Palikir)位于该州本岛西北部，较繁华的商业市区是位于本岛北部的克罗尼亚市，也是该州州府的所在地。

6、科思雷州。该州是密联邦最东边的一个州，位于东加罗林群岛的最东端，西北距波纳佩州546公里，东与马绍尔为邻（距马绍尔的马朱罗岛1080公里）。该州仅有本岛而无外岛（本岛已同其紧邻的5个小岛连成一体），陆地面积109平方公里，人口约8000多人。州府设在东部的托弗尔市（Tofol). null